• Мюсли со свежими фруктами и орехами – любимый завтрак в нашей семье! | Рецепт

    Мюсли рецепт

    Сегодня я хочу поделиться рецептом одного из самых обожаемых завтраков в нашей семье – рецептом сочных домашних мюсли. Должно быть, прочитав слово «мюсли», вы ожидали увидеть что-то схожее с картинкой, изображенной на коробке с сухими завтраками, — хрустящие запеченные мюсли (гранолу). Но про них я уже писала ранее, в сегодняшней статье – нечто другое. В отличие от привычных нам сухих завтраков и запеченных батончиков мюсли, в этом рецепте хлопья не запекаются, а наоборот набухают в йогурте, и вместо сухофруктов – используются только свежие фрукты. Поэтому мюсли получаются очень сочными.

    Приготовить такой завтрак очень просто, здесь ничего не нужно печь и варить, и весь процесс приготовления не займет у вас более 20 минут.

    Как и любые мюсли, это блюдо замечательно тем, что при отсутствии или недолюбливании какого-либо ингредиента вы легко можете исключить его или заменить на что-либо другое. Но все-таки я рекомендую попробовать этот завтрак в оригинальном виде, потому что он необыкновенный!

    Итак, рецепт домашних мюсли со свежими фруктами

    Ингредиенты:

    • 1 стакан овсяных хлопьев
    • 3 апельсина
    • 200 г натурального йогурта
    • 1 банан
    • 1 яблоко
    • 1 груша
    • горсть изюма
    • горсть любых орехов
    • 6 ч.л. меда
    • ½ ч.л. корицы

     

    Способ приготовления:

    1. Первым делом выжмите сок из апельсинов при помощи кухонного комбайна или вручную.

    Свежевыжатый апельсиновый сок

    2. Залейте овсяные хлопья получившимся апельсиновым соком. Добавьте сюда же изюм и йогурт. Все перемешайте и оставьте набухать.

    Мюсли с йогуртом и свежими фруктами

    3. Пока хлопья набухают, вы как раз успеете приготовить остальные ингредиенты. Орехи порубите ножом не слишком мелко. Банан, грушу и яблоко порежьте кубиками.

    Яблоки и груши, порезанные кубиками

    Бананы, порезанные кубиками

    4. Затем добавьте нарезанные фрукты и орехи к набухшим хлопьям, положите мед и присыпьте корицей. Перемешайте мюсли и подавайте к столу!

    Мюсли с фруктами и орехами

    После такого завтрака заряд энергией на весь день обеспечен! Приятного аппетита!

    Искренне ваша, Яна Разначенко

    Читайте также другие рецепты на сайте:

    Батончики мюсли Гранола


    БАТОНЧИКИ МЮСЛИ СВОИМИ РУКАМИ (ГРАНОЛА)


    Запеченные яблоки с медом и орехами


    ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С МЕДОМ И ОРЕХАМИ


    Клубничный торт со сливочным сыром


    КЛУБНИЧНЫЙ ТОРТ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ


     

     

     

  • Комментарии

    0

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    :) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

    К началу страницы